ERGONOMISCH WERKEN

Wat is ergonomisch werken? Fysieke ergonomie heeft alles te maken met het afstellen van een werkplek naar de eigenschappen van een persoon, zodat er optimaal gefunctioneerd kan worden. Dit heeft betrekking op de werkhouding, werkplekinrichting en eventueel herhaalde bewegingen. Zit je bijvoorbeeld lang in dezelfde houding achter een bureau dan kan dit lichamelijke klachten opleveren. Overweeg daarom voor zowel een vaste- als hybride werkplek het instellen van een duurzame en ergonomisch goede werkplek.

Wat zijn 3 tips voor een gezonde werkplek? 

1. Ergonomische bureaustoel → Hierdoor weet je zeker dat je lichaam de benodigde ondersteuning krijgt. Voor het uitproberen van een ergonomische bureaustoel kun je bij ons langskomen.
2. Zit- sta bureau → Hierdoor kun je ervoor zorgen dat je niet urenlang in dezelfde houding achter een bureau zit, maar ook af en toe gaat staan. 
3. Ergonomische accessoires →  denk aan een monitorarm of laptopstandaard voor een goede lichaamshouding van 90॰.

Je zult het er ongetwijfeld mee eens zijn: goed zitten is belangrijk. De vraag is alleen, wat is goed zitten? Wanneer is er sprake van een goede en gezonde zit- en werkhouding? Tijdens een zitinstructie in onze ergo-studio beschikken we over verschillend in te stellen werkplekken. Een zitinstructie is een soort personal training voor een kantoorwerker met als doel het leren omgaan met de verschillende elementen op het kantoor. Integraal kan er een bureaustoel of werkplek worden aangemeten die perfect past bij het desbetreffende individu.

TOC kantoorinrichting verzorgt clinics voor zitinstructie ook op locatie. Dit kan ook klassikaal worden gehouden voor groepen van ca. 4-12 personen. Aan de hand van zo’n clinic, wordt het bewustzijn van de kantoorwerkers vergroot. De kandidaten worden in staat gesteld om met de opgedane kennis zelfstandig verbeteringen aan te kunnen brengen in de werksituatie. Dit draagt enorm bij aan de vermindering van uitval en ziekteverzuim.